Всички знаем, че кафето е основният враг на белите зъби. Но това не винаги е така. Всъщност малко хора знаят, че най-големият враг на белите зъби са именно чайовете. Те съдържат определени съединения, които убиват белотата на зъбите и ги правят жълтеникави. Това се дължи на танините, които се намират в тях.
Разбира се, това не означава да спрете да пиете чай, тъй като тези съединения предпазват от сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Можете да продължите да пиете любимия си чай, но трябва да си миете зъбите два пъти на ден, за да предотвратите появата на жълти петна.
Освен това, ако имате четка за зъби под ръка у дома, то можете, преди да излезете да си измиете зъбите, ако сте пили чай, а и по принцип, за да не се наслоява плака. Има и още няколко храни, които водят до оцветяване на зъбите. Ето кои са те:
Горски плодове
Къпини, малини, боровинки, горски ягоди. Всички те са толкова вкусни, но веднага оцветяват зъбите. То може да остане и за по-дълго време, ако не бъде премахнато веднага. Затова, когато хапвате от тях, то е добре да жабурите устата си с вода, за да премахнете цвета.
Доматен сос
Тук се включват и останалите храни като кетчуп, сосове и така нататък. Общо взето всичко, което съдържа домати, може да доведе до оцветяване на зъбите. Тези храни са богати на киселини и следователно нарушават емайла на зъбите, а това води и до потъмняване на зъбите.
Къри
Тази подправка също има краткотраен ефект върху зъбите, като ги оставя леко жълти. Затова е добре, след като сте похапнали къри, да измиете веднага зъбите си, за да премахнете оцветяването.
Мариновани продукти
В това число влизат киселите краставички, туршиите и всичко, което има лек кисел вкус. Именно тази киселина води до нарушаване на емайла и появата на петна. Поради тази причина, когато сте яли подобни неща, добре е да измиете веднага зъбите си.
Бисквити
В голяма част от състава си те съдържат рафинирана захар. Тази захар е вредна за зъбите и не е като плодовата. Тя разрушава емайла и води до появата кариеси. Затова, ако можете да избегнете консумацията на продукти, които я съдържат, най-добре го направете.
Червено цвекло
То е толкова полезно и съдържа много витамини, че е грехота да го изключите от менюто си. За съжаление обаче червеният цвят води до оцветяване на зъбите. Това обаче има своето решение. След като сте яли нещо от цвекло, просто измийте зъбите си, веднага след консумация. По този начин оцветяването няма да бъде толкова много.
